くれんでぶログ

トレーニングや投資等やってみた事をだらだらと。

【50回噛むまで飲み込まない】スタートから二週間経過 2021年9月15日(水)【19時までに水2リットル飲む】

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はいこんちはー

水飲みダイエット開始から二週間以上経ったんで数字載せときます!

正直あんまり減ってないです…

食事を制限してないし途中甘いモノ食べちゃったし!www

 

 

 

 

記事読むの面倒な方は動画へ

youtu.be

 

 

全体数字

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体水分と基礎代謝

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内臓脂肪と筋肉量

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あ!内蔵脂肪量1下がってる!

 

 

最近の体重の変化

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前回の報告はこちら

www.clendebulog.work

 

スタート時はこちら

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まあこんな感じで一進一退すると思いますが

新しいスーツ作りたいので頑張って64kgまで落とそうw

ウエスト78cmのズボンが履ける体型んときが感覚的に一番調子良いかんね、僕は。

 

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はい!今回も見に来てくれてありがとうございます!

また次回!