くれんでぶログ

トレーニングや投資等やってみた事をだらだらと。

筋トレ

投資初心者が楽天証券で長期投資に挑戦中!2019年10月21日月曜日

皆様こんにちは、「くれんでぶろーる」です。 先日土曜日のお休みはトレして帰ってからRenoAいじりまわしてたら深夜2時くらいになってしまって翌日眠かったデス。 で、土曜日のトレ結果載せてなかったのでそこから。 10月19日(土)のトレーニング 全体評価…

投資初心者が楽天証券で長期投資に挑戦中!2019年10月16日水曜日 お休みジムDAY

皆様こんにちは、「くれんでぶろーる」です。 先週土曜日は台風直撃で家から一歩も出ませんでしたので、当然ジムにも行けずで一週間空いてしまいましたが、今日は頑張ってトレしてきました。 さすがに一週間空くと色々下がってそうで怖かったんですがあんま…

投資初心者が楽天証券で長期投資に挑戦中!2019年10月8日火曜日 お休みジムDAY

皆様こんにちは、「くれんでぶろーる」です。 今日明日とお休みなので、「今日行くか明日行くか」迷ったあげく「キツイ事は先に」の法則で今日ジム行きましたw いつも通りガン寝起床からのルーチン後おもむろに床屋へ。今回も案の定微妙にダサイ髪型に大満…

投資初心者が楽天証券で長期投資に挑戦中!2019年10月5日土曜日 お休みジムDAY

皆様こんにちは、「くれんでぶろーる」です。 本日はお休みにつき、11時頃のそっと目醒めていつもルーチン後にダラダラとジムへ。 本日のトレーニング 全体評価損益 国内株 投資信託 楽ラップ 債券 金 久しぶりにお買い物をしました // 本日のトレーニング …

投資初心者が楽天証券で長期投資に挑戦中!2019年10月2日水曜日 お休みジムDAY

皆様こんにちは、「くれんでぶろーる」です。 本日のお休みは家に引き篭もったりせず、11時頃のそのそ起き出していつもルーチン後ジムへ行きました。 やっぱねーかったるくてもジム行ったほうがイイね。あんだけかったるかったのがウソみたいに良い気分にな…

投資初心者が楽天証券で長期投資に挑戦中!2019年9月25日水曜日 お休みジムDAY

皆様こんにちは、「くれんでぶろーる」です。 昨夜確か0時位に就寝し、本日朝8時頃一回目覚めて水と糖分取ってさらに寝て、気付けば13時過ぎでしたwww ホント僕は生粋のロングスリーパーだと思います! で、例によって風呂入ったりメシ食って落ち着くのを…

投資初心者が楽天証券で長期投資に挑戦中!2019年9月21日土曜日 お休みジムDAY

皆様こんにちは、「くれんでぶろーる」です。 本日は土曜日につき市場はお休みですが トレ報告と手持ち商品の全体だけ載せときます。 本日のトレーニング 全体評価損益 // 本日のトレーニング デッドはちょっと怪しいけどクリアしちゃったなー マジでベルト…

投資初心者が楽天証券で長期投資に挑戦中!2019年9月18日水曜日 お休みジムDAY

皆様こんにちは、「くれんでぶろーる」です。 休みの日は寝たいだけ寝て、起きたらものすごーくだるくてなんとなく具合悪い事に定評のある私ですが、嫌々ジムに行ってこなし、帰る頃には気分がとっても良くなってるので続いているのでしょう。 本日のトレー…

投資初心者が楽天証券で長期投資に挑戦中!2019年9月14日土曜日 お休みジムDAY

皆様こんにちは、「くれんでぶろーる」です。 本日は市場が休場の為トレ報告と手持ち商品報告をささっと手抜きで。 パフォーマンスレポート全部載せ※金除く // 本日のトレーニング 週2回の中2日と中3日になったので全身です。全身というか基本の事しかやって…

投資初心者が楽天証券で長期投資に挑戦中!2019年9月11日水曜日 お休みジムDAYセカンド

皆様こんにちは、「くれんでぶろーる」です。 休みの日は昼までガン寝してる事に定評のあるわたくしですが、本日は朝8時頃トチ狂って起きてしまい、いつもより早い時間にジムへ行きました。 そのせいか知らんけど夕飯食ったあと強烈眠くなり少し寝てしもた。…

投資初心者が楽天証券で長期投資に挑戦中!2019年9月10日火曜日 お休みジムDAY

皆様こんにちは、「くれんでぶろーる」です。 今日、明日と連休につきジムでございます。 明日も行けるので今日はスクワットと「押す系」やってきました。 本日のジムメニュー 全体評価損益 国内株 投資信託 楽ラップ 債券 金 // 本日のジムメニュー 例によ…

投資初心者が楽天証券で長期投資に挑戦中!2019年9月7日土曜日 お休みジムDAY

皆様こんにちは、「くれんでぶろーる」です。 いつもは日本の株式市場がおやすみの為、ブログの方もお休みしてましたが お仕事のお休みを木→土に変更したのでトレ報告と半日ズレて動いてる海外がらみの投信などの手持ちを軽く報告です。 本日のジムトレ! 本…

投資初心者が楽天証券で長期投資に挑戦中!2019年9月4日水曜日 お休みジムDAY

皆様こんにちは、「くれんでぶろーる」です。 昨夜23時頃就寝し、本日気付けば11時付近。またしても12時間睡眠を決めてしまいましたw(途中朝6時頃少し目醒めた記憶アリ) おっさんの癖にどうしてこんなに寝られるんだろうと、自分でも不思議です。 きっと…

投資初心者が楽天証券で長期投資に挑戦中!2019年8月29日木曜日 お休みジムDAY上半身+デッド

皆様こんにちは、「くれんでぶろーる」です。 本日もお休みにつきジムでございます。 本日のジムメニュー 全体評価損益 国内株 投資信託 楽ラップ 楽ラップ積立3万円買付内訳 債券 金 どうでもいいお話 // 本日のジムメニュー ベンチプレスは無理せずちゃん…

投資初心者が楽天証券で長期投資に挑戦中!2019年8月28日水曜日 お休みジムさぼりかけたDAY

皆様こんにちは、「くれんでぶろーる」です。 本日は昼頃もぞもぞと起き出し、その後もしんねりもんねりしてる内に14時頃また昼寝をし気がつけば16時頃。 やる気のやの字も出ず、「ジムいかんとこ」と思ったものの「行かねーとヒマだな」と思い直しジムへ。 …

投資初心者が楽天証券で長期投資に挑戦中!2019年8月22日木曜日 お休みジム上半身DAY

皆様こんにちは、「くれんでぶろーる」です。 本日はお休みセカンドにつき上半身の日でございます。 まー今日もガン寝して昼に起き、やる気のやの字も出ないままにジムへと向かいましたw 本日のジムメニュー 全体評価損益 国内株 投資信託 楽ラップ 債券 金…

投資初心者が楽天証券で長期投資に挑戦中!2019年8月21日水曜日 お休みジム脚DAY

皆様こんにちは、「くれんでぶろーる」です。 本日はお休みにつきジム日でございます。 ガン寝して12時頃起床、うんうんぶりぶりして、うだうだしたのちジムインでございます笑 本日のジムメニュー 全体評価損益 国内株 投資信託 楽ラップ 債券 金 // 本日の…

投資初心者が楽天証券で長期投資に挑戦中!2019年8月15日木曜日 お盆休みジムDAYセカンド

皆様こんにちは、「くれんでぶろーる」です。 本日もお休みにつき昼過ぎまで寝とぼけて、昼風呂入ってテキトーにジム行きましたw 本日のジムメニュー 全体評価損益 国内株 投資信託 楽ラップ 債券 金 // 本日のジムメニュー またしてもジムノート忘れたので…

投資初心者が楽天証券で長期投資に挑戦中!2019年8月14日水曜日 お盆休みジムDAY

皆様こんにちは、「くれんでぶろーる」です。 私も今日から3日間お盆休みを取っております。 たくさん寝られるので嬉しい! まあ、休みだからって特別な事は何もなく、いつも通り「やる気でねー」とか言いながらジム行く訳ですw 通っている市営ジムですが、…

投資初心者が楽天証券で長期投資に挑戦中!2019年8月8日木曜日 お休みジムDAY&お買い物DAY

皆様こんにちは、「くれんでぶろーる」です。 本日はお休みにつきユニクロにお買い物と、ジム行って上半身しばいてきました。 今日買ってきたモノ 本日のジムメニュー 全体評価損益 国内株 投資信託 楽ラップ 債券 金 // 今日買ってきたモノ 前回購入して非…

投資初心者が楽天証券で長期投資に挑戦中!2019年8月7日水曜日 お休みジムDAY

皆様こんにちは、「くれんでぶろーる」です。 本日はお休みにつきジムDAYでございます。 例によって下半身しばいてきました。 再開してから今までリハビリ気分だったのでジムノート持って行ってませんでしたが、だいぶこなれて来たのでノート付けます。 本日…

投資初心者が楽天証券で長期投資に挑戦中!2019年8月1日木曜日 お休みジムDAYセカンド

皆様こんにちは、「くれんでぶろーる」です。 ついこないだまで雨続きで「晴れ間がねえー」とか言ってたのに早いモノでもう8月です。さらに猛暑日が続いてます。 さて今日もジム行ってきました、今日は胸や肩などの上半身。 本日のジムメニュー 全体評価損益…

投資初心者が楽天証券で長期投資に挑戦中!2019年7月25日木曜日 お休みジムDAY

皆様こんにちは、「くれんでぶろーる」です。 昨日はまさかの14時間睡眠してしまい、グダグダなお休みを過ごしてしまったので 本日はいささかやる気が出ないもののジム行ってきました! 本日のジムメニュー 全体評価損益 国内個別株 投資信託 楽ラップ 債券 …

投資初心者が楽天証券で長期投資に挑戦中!2019年7月18日木曜日 お休みジムDAYセカンド

皆様こんにちは、「くれんでぶろーる」です。 今日のお休みもジム行ってきました。上半身! 本日のジムメニュー 全体評価損益 国内株 投資信託 楽ラップ 債券 金 // 本日のジムメニュー ウォームアップウォーク15分傾斜7の速度5 バーベルベンチ5×5set ダンベ…

投資初心者が楽天証券で長期投資に挑戦中!2019年7月17日水曜日 お休みジムDAY

皆様こんにちは、「くれんでぶろーる」です。 投票しないと日本ヤバイ! 本日のジムトレ 全体評価損益 国内株 投資信託 楽ラップ 債券 金 // 投票しないと日本ヤバイ! 参議院選挙の期日前投票に行ってきました。 僕は政治的なポリシーは一切なく、右でも左…

投資初心者が楽天証券で長期投資に挑戦中!2019年7月11日木曜日 お休みジムDAYセカンド

皆様こんにちは、「くれんでぶろーる」です。 本日も宣言通りサボらずジム行きました!昨日下半身頑張って、今日は上半身やってきました。 本日のジムメニュー 全体評価損益 国内株 投資信託 楽ラップ 債券 金 // 本日のジムメニュー ウォームアップウォーク…

投資初心者が楽天証券で長期投資に挑戦中!2019年7月10日水曜日 お休みジムDAY

皆様こんにちは、「くれんでぶろーる」です。 今日のお休みはサボらずちゃんとジム行きました! 本日のジムメニュー 全体評価損益 国内株 投資信託 楽ラップ 債券 金 // 本日のジムメニュー 先週サボったくせに何ですが週一じゃちょっと頻度足りないって事で…

投資初心者が楽天証券で長期投資に挑戦中!2019年6月26日水曜日 お休みジムDAY

皆様こんにちは、「くれんでぶろーる」です。 本日はお休みにつき掃除洗濯を済ませてジムに出陣しました。 今日のトレーニング 全体評価損益 国内株 投資信託 前回書きだした投信構成の中から新たに2銘柄を積立設定 楽ラップ 外国債券 金 // 今日のトレーニ…

投資初心者が楽天証券で長期投資に挑戦中!2019年6月19日水曜日 お休みジムDAY

皆様こんにちは、「くれんでぶろーる」です。 本日はお休みにつき洗濯を沢山済ませて靴も磨いてから風呂入ってジムに出陣しました。 本日のトレ内容 全体評価損益 国内株 投資信託 楽ラップ 外国債券 金 // 本日のトレ内容 ・ウォームアップウォーク10分、傾…

長期投資 楽天証券「含み損日記」2019年5月30日木曜日 ジム行きました

皆様こんにちは、「くれんでぶろーる」です。 今日も休めたのでジム行きました 本日の全体評価損益 国内個別株 投資信託 楽ラップ 債券 金 楽天証券の金・プラチナ取引スプレッドが下がりました 今日も休めたのでジム行きました やった順で ・ウォームアップ…