くれんでぶログ

トレーニングや投資等やってみた事をだらだらと。

2021-08-28から1日間の記事一覧

【50回噛むまで飲み込まない】初心に帰ってゆるくダイエット【19時までに水2リットル飲む】

はいこんちはー! 2018年に色々有って激太りし、19年暮れにはコロナが発生して2020年にはジムに行けなくなり、なんやかんやで腹がえらい事になってしまったのでここらで初心に帰ってまずは食べ方から改善。 2021年8月27日からスタート 現在の体の状態 悪い習…